減重門診案例分享｜126 公斤出現糖尿病前兆，9 個月減重 45 公斤找回健康

「我是米歐娜，今年 28 歲，在公營單位工作。當時的體重已經影響到健康，體態非常臃腫，還出現一些快要糖尿病的症狀。

為了健康，我決定來做減重。」

體重 126 公斤，健康開始亮紅燈

減重前，米歐娜的體重達 126 公斤，體脂肪最高 52.8%，已經出現接近糖尿病的症狀。

日常生活也處處受限：平常走路就容易喘，能選擇的衣服也很少。

想運動，卻因為體重太重而受限

米歐娜不是沒努力過。她嘗試過游泳、快走，但因為體重過重，沒辦法從事跑步這類活動，自己控制飲食的效果也有限。

每週回診追蹤，營養師算出每天該吃多少

來到奈思診所後，邱昱舜醫師依據她的身體狀況規劃個人化的科學減重治療，並搭配營養師減重門診的專業計算。

她每週回診一次追蹤身體數據，營養師幫她算出一天應攝取的蛋白質、水分與澱粉量，讓飲食控制有清楚的依據。

想知道減重期間三餐可以怎麼安排，可以參考減重菜單。

「相較以前自己嘗試飲食控制，來診所之後專業許多，減重效果也比以前顯著。」

9 個月後，順利脫離糖尿病風險期

經過 9 個月，米歐娜的體重從 126 公斤降到 81 公斤，體脂肪從 52.8% 降到 36%。

更重要的是，她的糖化血色素回到健康數值，順利脫離糖尿病的風險期。

給正在考慮減重的你

米歐娜特別提醒：「盡量不要私自使用藥物，來診所給醫師做專業的諮詢，會比較沒有風險。」

第一次來診所前，可以先了解減重門診流程。

※ 本文為個案分享，治療效果因個人體質與生活習慣而異；減重治療需經醫師評估，請勿自行使用藥物。