自體脂肪隆乳心得分享-擺脫腿粗困擾，重拾自信展現修長雙腿
「我是Jessie，今年30歲，在行銷領域工作。從國中開始，我就因為腿型被同學取笑為「大象腿」，這個綽號成了我多年來的陰影。我嘗試過各種方式減肥瘦身，像是運動、瑜伽、拉筋，甚至打肉毒，但效果都非常有限…」
選擇威塑抽脂：出血少、恢復快、精準雕塑腿型
一開始因為預算考量，我其實打算選擇傳統抽脂。但在諮詢過程中，邱醫師有和我詳細解釋了其中的差異：威塑抽脂是利用超音波先將脂肪乳糜化，讓脂肪變得鬆軟後再抽出，不僅出血量少、修復快，也能減少硬塊與凹凸不平的問題，對腿部線條的修飾會更精細自然。聽完之後，我才決定將原本想做的傳統抽脂，改成效果更理想的威塑抽脂。
另外，邱醫師也說，威塑抽出的脂肪品質完整度更高，更適合移植使用。於是我選擇將部分大腿與小腿的脂肪用於自體補胸，讓胸型更自然飽滿。這樣一來，不僅能擺脫「大象腿」，也完成我一直以來對胸形曲線的期待，可以說是一舉兩得。
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邱彥豪醫師耐心解答，讓我選擇奈思
在決定做抽脂之前，我其實看過好幾家診所，真正讓我下定決心的關鍵，是第一次和邱彥豪醫師諮詢的過程。我提前準備了三十幾個問題，原本擔心會被嫌麻煩，但邱醫師完全沒有表現出不耐煩，而是用快問快答的方式，專業又清楚地逐一解釋，讓我感受到他對病人的尊重與耐心。
奈思診所的整體氛圍也給我很大的安全感。每一位人員都非常親切，也不會過度推銷，而是站在我的角度給予建議。再加上診所配備了專業的手術室與麻醉團隊，讓我更確信這裡能兼顧手術的效果與安全。
瘦腿補胸一次到位，胸部脂肪存活率高達8成
手術後的前三天是最辛苦的，走路的每一步都伴隨腫脹和痠痛。但撐過這段時間後，線條逐漸顯現，第二週就能看到約六成的成果。胸部補脂恢復得更快，大約三到四週就消腫穩定，而且脂肪存活率讓我很驚喜，感覺大概有80%都保留下來，讓胸型看起來非常自然。腿部抽脂的部分因為我工作需要久坐，恢復時間相對較長，但靠著下班後常去做按摩、幫助循環，加上持續穿塑身衣，最終也達到理想的效果。
飲食方面，醫師叮嚀術後三個月不要急著減肥，以免影響脂肪存活。於是這段期間我幾乎「隨便吃」，甚至半夜還會叫雞排，但同時我也經常喝紅豆水幫助消腫。我是一直到術後三個月後才開始控制飲食，體重從 78 公斤降到 69 公斤，雖然瘦了 9 公斤，但皮膚依然緊緻沒有鬆弛，讓我對成果非常滿意。
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術後自信升級，貼身上衣與短裙都能輕鬆駕馭
術後最大的改變，就是自信。胸型提升後，我不再需要依靠襯墊來支撐，穿衣風格可以更自在地挑選，以前不敢穿的貼身上衣，現在都能安心駕馭。腿型變得纖細修長之後，我也更敢穿短裙、短褲，不再用長裙或寬褲遮掩。
當我與家人朋友久違見面時，他們幾乎異口同聲地驚嘆說：「你整個小了一圈！」這樣的改變不僅是外表的轉變，心理上更多了一份自在與自信，讓我覺得所有辛苦和等待都非常值得。
成果滿意度9分：想改變，就勇敢去做
回顧這段手術經歷，我給自己打9分，因為成果幾乎完全符合期待。我想給其他想要做腿部抽脂的人的建議是：一定要做好功課，找到專業且能讓你安心的醫師與診所。不要害怕，想做就去做，因為時間不會等人。能早一點改變，就能早一點遇見更美好的自己。
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