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或許你沒聽過星肌動科技，但你一定知道增肌減脂，星肌動科技有星肌動減脂和星肌動椅2個產品，由0負評女神賈永婕代言，可以直接刺激運動神經元，達到增肌減脂的效果，除了適合沒時間運動的人外，針對有運動習慣者也可以輔助健身效果，雕塑完美的身材線條，同樣是減脂跟冷凍減脂差在哪裡？這篇文章將告訴你星肌動科技是什麼、適合對象、常見QA一次看！
隱性肥胖=泡芙人，你有中標嗎？
- 刻意節食減重
- 容易復胖
- 沒有運動習慣
- 四肢纖細但體脂高於正常
星肌動減脂&星肌動椅是甚麼？
星肌動減脂&星肌動椅是來自歐洲大廠Fotona科技的非侵入式增肌設備，透過高能量多頻聚焦磁能科技，能穿透7-10公分的肌肉層，直接觸發運動神經元，可以在30分鐘內進行20000-30000次肌肉運動，能刺激肌肉收縮運動、增強肌力與緊實、鍛鍊肌肉、提高肌肉量及使肌肉放鬆舒緩
星肌動減脂&星肌動椅優勢有哪些？
模擬「高強度間歇性肌肉運動」
透過短時間的高耗能肌肉運動加上短暫肌肉歇息，以動停動停的方式的方式強化肌肉群，並啟動「後燃效應」增加熱能消耗，減少體脂肪
多頻式磁能科技
多頻式磁波的變化(30分鐘達到120種運動變化)，能讓肌肉一直處於激活狀態，不會讓肌肉處於固定的運動模式，造成肌肉疲乏
雙探頭-背部、骨盆
星肌動椅有『兩個』磁能發射區，可分別訓練骨盆底肌與背部肌肉群，有效提高肌力，還能協助鍛鍊背部肌肉，改善背部僵硬、背痛等困擾
星肌動減脂&星肌動椅適合對象
星肌動減脂-暖身、訓練、恢復
- 瑜珈族強化核心肌群
- 慢跑族提升基礎代謝率
- 重訓族輔助健身效果(腹肌、馬甲線)
- 保養族預防老後肌少症
- 產後媽媽改善腹直肌分離困擾
- 部位：蜜桃臀、腹肌、大腿、小腿、二頭肌/三頭肌、肩膀、背
星肌動椅-收縮、強化、穩固
- 銀髮族強身保健
- 產後媽媽(尿失禁)
- 夫妻、情侶親密關係
- 上班族腰酸背痛
星肌動減脂VS一般磁能增肌儀VS冷凍減脂VS熱能減脂
| 星肌動減脂 | 一般磁能增肌儀 | 冷凍減脂 | 熱能減脂 | |
|---|---|---|---|---|
| 原理 | 利用多頻聚焦電磁能刺激運動神經元，以不同的運動形式使肌肉收縮 | 利用電磁能刺激運動神經元，以固定的運動方式使肌肉收縮， | 以低溫方式達到冷凍效果，使脂肪細胞結晶化自然凋亡 | 以雷射或超音波產生熱能，讓脂肪細胞受到熱破壞，進而被人體代謝 |
| 作用位置 | 皮下7-10公分脂肪層 | 皮下7-10公分脂肪層 | 皮下脂肪 | 皮下脂肪 |
| 運動變化 | 每15-20秒變換一次運動 | 固定一種運動模式 | – | – |
| 適合對象 | 肌肉較少者想有肌肉線條者有健身習慣可以增強健身效果者 | 肌肉較少者偏瘦想有肌肉線條者 | 想針對局部部位雕塑脂肪者 | 想針對局部部位雕塑脂肪者 |
肌動減脂vs冷凍減脂！非侵入式減脂真的有用嗎？優缺點、費用、適合對象一次公開
星肌動減脂&星肌動椅注意事項
術前
- 體內有任何植入式電子或金屬裝置(例：心臟節律器、心臟整流去顫器)不建議施做療程
- 有心臟病、心律不整、懷孕、生理期間、惡性腫瘤、發燒、癲癇、配戴助聽器等皆不建議施做療程
- 若有不穩定的婦科疾病(肌瘤、囊腫、子宮內膜異位等)需先詢問醫師建議
術後
- 療程結束即可恢復正常作息
- 少部分患者於術後會出現肌肉痠痛感或肚子悶脹感，約幾天後會恢復
- 術後2周內，須避免前往高溫場所(例：三溫暖、蒸氣室、烤箱、溫泉)
- 術後維持規律生活並多喝水(2000-3000cc)、補充蛋白質、戒菸、少喝酒、少吃油炸、多吃蔬菜水果
常見問題
星肌動減脂會痛嗎？需要麻醉嗎？
星肌動減脂屬於非侵入式治療，治療時穿著輕便衣褲即可，治療過程中會將探頭放在想強化的肌肉部位上，只會感受到肌肉刺激及收縮感，不會有疼痛感。
星肌動減脂治療時間及次數？多久可以看到效果？
一次療程時間大約20-30分鐘，建議一周2次，至少需治療6-8次。多數人在治療1-2次後即有改善，且在未來幾周會持續有感，但因每個人的身體差異及症狀不同，所以治療次數及改善程度都會不同，建議可以在治療6-8次之後，由醫師評估至治療次數是否需要增加
星肌動減脂可以維持多久？
一般療程結束後可維持6~12個月，但若是有持續保持運動健身習慣與飲食控制者，可以維持更久
星肌動椅跟一般盆底肌訓練有甚麼不同？
星肌動椅是在『短時間』內直接刺激肌肉，進行20,000~30,000次超極限肌肉運動，並且可以維持穩定的肌肉收縮，是一般骨盆底肌訓練（例如：凱格爾運動、骨盆底肌訓練球）無法達成的，並可避免一般骨盆底肌訓練有姿勢不正確、無力等問題。
最後，小編想跟大家說如果是想減脂，小編建議可以選擇冷凍減脂、消脂針、抽脂等等破壞脂肪的方式，「增肌減脂」的原理是：增肌提升基礎代謝率，並不會達到減少體脂肪的效果，所以如果是想「減脂」的朋友，小編建議直接選擇破壞脂肪細胞的方式
本文內容僅供衛教參考，實際療程效果因人而異，請由醫師面診評估後再決定適合的方案。
