毛孔粗大原因出在這！超NG保養觀念你中了幾項？
為什麼韓星的肌膚總是如此白嫩透亮？！其實肌膚透亮的關鍵是「０毛孔」，不過想要達到這樣的境界，似乎不太可能，加上台灣的濕熱天氣，會使肌膚堆積許多髒東西和油脂，例如：鼻頭上的粉刺，無論怎麼清除似乎都無法從根本解決，最多人選擇的方式有「妙鼻貼」、「臉部去角質」等，粉刺雖然清除了，卻也使得毛孔變的又粗又大，而事後的面膜、保濕真的能緊縮毛孔嗎？本篇將針對毛孔粗大的原因、改善方式，以及保養的種種關鍵。
為什麼會毛孔粗大？
每天都乖乖的洗臉，按造網路上的方式擦拭保養品，為什麼毛孔卻還是又粗又大？其實在日常生活中以下三件事，是我們最常忽略的，而這些小事往往對毛孔影響最深喔！如：
（一）過度清潔
有些人的肌膚屬於較長出由的類型，因此洗臉的次數就會比一般人還多，或是因此使用去角質產品、增加去角質的次數，不過這樣的做法可能會使得毛孔變的越來越大，況且過度去角質也會破壞肌膚的角質層健康，同時造成肌膚鬆弛的慘狀。
小編建議：適度清潔臉部（最多兩次），並減少去角質用品的頻率（一個月一次即可），來降低毛孔粗大的機率。
（二）常擠痘痘/粉刺
相信絕大多數的人都看不慣自己臉上有任何的痘或是粉刺，深怕別人近看自己就會發現，「哇賽！你的粉刺好多」、「你的鼻頭看起來好可怕」之類的評論，因此平時就會自己清粉刺、擠痘痘，不過自我清潔會有衛生上的問題，若是在手不乾淨、有細菌時去擠粉刺或痘痘，會使得毛孔變粗、變大，甚至造成感染、皮膚發炎。
（三）隨便卸妝
無論有沒有化妝，回到家都需要進行卸妝的動作，尤其在化妝後的卸妝動作，都建議使用相對應的卸妝產品，如：眼妝、唇妝，使用眼唇卸妝液；根據各自的喜好及肌膚狀況，選擇卸妝液／水／油，千萬別讓化妝品殘留在臉部，導致毛孔堵塞、變大的狀況。
皮膚保養NG行為
（一）混用保養品
許多人看到網路上推薦各式保養品，因此全部買回來，想著這罐保濕水的好、那罐保濕乳液的特色，因為這個也想要、那個想改善，所以把手邊所有的保養品全部擦在臉上，不過過多的化妝品可能會造成肌膚更多的壓力，甚至因為無法吸收而造成反效果，如：沒有保濕到反而出了更多油，甚至長痘…，因此建議大家簡化保養品的種類及數量，選擇最適合自己的項目即可唷。（（肌膚也是需要透透氣的！
（二）熱水洗臉
相信大家都聽過「熱水打開毛孔，冷水縮毛孔」的說法，因此在清潔臉部時會特別使用熱水，最後再用冷水濕敷，不過根據皮膚科醫師說明，熱水或蒸汽皆有造成肌膚屏障損傷的風險，短時間內也是沒感覺，不過長期下來可能會使得肌膚狀況直線惡化喔！
p.s. 熱水、蒸氣包含：三溫暖、溫泉、泡澡等，為了肌膚考量建議減少次數。
（三）摩擦臉部
這個步驟是平時最常做到，且最容易被忽略的，小時候的習慣就是準備一條毛巾，熱敷或清潔臉部，將臉上的水「抹乾」，後來因為相關資訊越來越多（如衛生問題等），因此從毛巾改成一次性的洗臉巾，但除此之外！你必須知道的事：「用輕點的方式擦乾即可」，用抹、擦的方式會造成過多的摩擦而刺激到毛孔，因此建議用輕點的方式吸乾水分，來保護皮膚喔！（此外，這樣的動作也可以保留臉上的水分，在使用保養品時，也可以幫助增加保濕的效果喔）
敷面膜真的可以緊緻毛孔嗎
毛孔粗大需要加強的莫過於「油水平衡」、「深層清潔」、「緊緻彈力」，而面膜在緊緻上就是個好幫手！更是許多女孩們的保養救星，在短時間內達到肌膚保濕、緊緻的效果，而面膜內含有多種好的成分，因此在緊緻毛孔的部分擁有好效果喔！
說到面膜，小編就來提醒大家，關於「敷面膜」的幾點重要事項！！
（一）請勿在洗澡時或洗完臉後馬上敷面膜
首先在洗澡時敷面膜，乍聽之下省時又省力，但洗澡時的水氣會使面膜無法完全貼合肌膚，就會造成效果不佳的問題（也浪費了一片面膜），建議在洗完澡後的半小時內敷面膜會是最好的時機喔！
而為什麼不能在洗完臉後馬上敷面膜呢？其實在敷面膜前先為肌膚做基本的打底，整體的吸收力會更好，可以讓面膜的功效發揮極致！正確的保養步驟應該是：「清潔、去角質（如有需要）、化妝水、面膜」
p.s. 洗完澡後的半小時毛孔處於微張的狀態，血液循環也是最好的時候！
（二）控制敷面膜的時間以及面膜成份
很多人敷面膜敷著敷著就忘了時間，甚至想說敷久一點效果會更好？大錯特錯！！敷面膜的時間建議控制在10-15分鐘，時間太長不僅沒有效果，還會導致肌膚原有的水分反吸，使得肌膚比原本更乾！
另外，敷面膜的主要目的是希望肌膚達到「油水平衡」，若是敷太久可能會使肌膚變成有水沒有油等的窘境，最後變成又乾又緊，造成反效果喔！
而面膜的選擇有很多，如：抗老、美白、保濕等，其中美白是最多女性的愛用首選，不過也要在這邊提醒各位女孩們，美白面膜不建議天天敷，因為很多美白面膜成分中，含有乳酸、果酸、傳明酸、麴酸、杏仁酸等，這些成分雖然可以去除角質，卻也有可能對皮膚產生刺激、過敏反應，因此建議一週最多3次即可。
去角質的頻率
去角質可以幫助肌膚達到一定程度的清潔及保養，不過在頻率上可要特別注意囉！以下針對幾種肌膚類別來簡單說明：
乾性皮膚
最容易出現緊繃與脫皮的狀況，若是過度去角質會破壞肌膚屏障功能，導致敏感和紅腫反應。因此，大約兩週至四周1次即可。
油性皮膚
有明顯的毛孔和高油脂分泌，皮膚容易積聚死皮細胞和皮脂，造成毛孔堵塞，因此建議每週去角質1-2次。
混合性皮膚
就是結合了乾性和油性的特點，T字部位（額頭、鼻子和下巴）最容易出油，因此可針對區域加強去角質，而臉部其它較乾燥的部位則應該減少去角質頻率，以免造成刺激。
敏感性皮膚
容易對去角質產品或程序產生反應，也是相對需要觀察的肌膚，建議使用溫和的去角質成分，建議頻率一個月1次或根據個人的皮膚的承受能力而定。
皮秒雷射可以縮毛孔？
介紹了這麼多保養的注意事項，我們也來分享一下如何用最快的方式達到「縮毛孔」的方法吧！有些人的毛孔因平時不當清潔或疏於保養，而已經到了一個很難自救的地步（當然也有不少人是希望透過雷射方式保養肌膚！）
而皮秒雷射在「縮毛孔」的原理是，利用高能量雷射束作用於皮膚表面，改善皮膚質地，漸而達到縮小毛孔及毛孔粗大的困擾！此外皮秒雷射擁有短脈衝時間的優勢，可以集中能量強化治療效果，同時間將黑色素震碎至人體可吸收代謝的大小，因此對肌膚造成的熱傷害更是降低許多，與傳統雷射相比也降低了反黑的機率（一次皮秒雷射的效果=3-4次的傳統雷射效果），所以不用擔心治療過程中會有不適感或治療後的肌膚問題會變得更加乾燥或紅腫喔！
有許多困擾者會選擇做酸類煥膚來代謝老廢角質，調理/保養肌膚，這個方式也可以達到縮毛孔的效果，不過與皮秒雷射比較，效果的維持度與持久性就相對遜色，因此大家可以視個人情況，來選擇自己喜歡或適合的療程喔！
當然，也可以搭配水飛梭來做臉部的清潔與保養，不但能讓毛孔維持暢通，還能調理膚質，減少油脂堆積，當然也有縮小毛孔的作用喔！小編會建議平時上妝頻率較多，且疏於保養者，選擇此項目來做保養的第一步，先把基本的底子做好，才能更深度的去改善其他肌膚問題喔！
相關文章
- 健康減重飲食怎麼吃？解析三大熱門飲食法與挑選指南
想透過健康飲食減重卻不知道怎麼挑選適合自己的飲食法？這篇文章一次整理最常見的3種飲食方式：低碳飲食、地中海飲食、321飲食法，並附上 「如何挑選」的指南，帶你找出適合你體質與生活的那一種吃法。 - 赫拉波HERA新世代體雕電波，臉部X身體全方位緊緻！【2025 最強新機解析】2025年最受矚目的新款美容體雕儀器赫拉波，以448kHz黃金頻率、15種電極探頭及專利HEBEGY真空探頭 席捲醫美市場。他不只能緊緻肌膚，更能深入脂肪層，做到傳統電波難以達成的代謝身體脂肪與體態雕塑。想知道赫拉波特點有哪些? 電極探頭的特色? 能處理哪些部位？這篇一次帶你快速看懂。
- 瘦瘦針成分GLP-1大解密：週纖達、猛健樂為什麼能幫助減重？瑞倍適、猛健樂等熱門減重藥物之所以能協助降低食慾、提升飽足感，關鍵就在於它們的共同成分—GLP-1。他是人體內的腸道荷爾蒙，負責調節食慾、血糖與代謝， 也是近年減重醫學中備受關注的重要角色。如果你想知道瘦瘦針為什麼有效、GLP-1在體內扮演甚麼角色? 這篇文章會用清楚簡單的角度帶你完整解析。
- 瑞倍適Rybelsus是什麼？全球首款口服版瘦瘦筆 ! 成分、效果與價格一次看懂【2025懶人包】瑞倍適Rybelsus為全球首款口服GLP-1類藥物，主要成分為司美格魯肽Semaglutide，原應用於血糖控制，近年因能協助調節食慾、提升飽足感， 而在體重管理領域受到高度關注。本文將深入解析瑞倍適的作用機制、使用方式、副作用與價格資訊，並比較其他常見減重藥物，協助你於2025年全面評估是否適合選擇口服減重方案。
- 瘦瘦針會不會復胖？副作用怎麼改善？一篇搞懂瘦瘦針迷思與真相瘦瘦針是近年最受關注的減重方式之一，透過抑制食慾與延緩胃排空，幫助許多人順利瘦下來。然而，網路上關於「瘦瘦針副作用」與「瘦瘦針停藥後會不會復胖」 的疑問也層出不窮。事實上，多數副作用如噁心、腹脹、食慾下降等屬暫時現象，只要依照醫師指示調整劑量與飲食即可改善。而體重反彈的主因，往往不是瘦瘦筆失效，而是停藥後未維持規律運動與健康飲食，導致代謝下降、食慾回升。本文將帶你深入解析瘦瘦筆的常見副作用、改善方法與復胖原因，並教你如何正確停藥與維持體重，讓瘦身成果更穩定、不再反覆。
- 猛健樂Mounjaro等 6 款瘦瘦針比較：適應症、特色、注射頻率全解析【2025最新】想用瘦瘦針減重必看!本文深度比較Mounjaro猛健樂、Wegovy週纖達、Saxenda善纖達等6大熱門瘦瘦針劑。 完整公開適應症、特色、正確使用劑量與頻率，細說明各品牌之間的差異。幫你一次搞懂自己適合哪一款，並避開非法購買陷阱。立即查看最詳盡的挑選指南！
