比起體重過重，微胖的小基數族群更難以瘦下來，雕塑曲線的減肥過程相對更加辛苦，網上爆紅的「小基數減肥法」是什麼？怎麼樣才算小基數？本文整理了適合小基數減肥法的族群、日常飲食應該怎麼注意、運動應該怎麼搭配，以及推薦最
適合小基數瘦身的醫美療程。
攝取過多精緻飲食、作息不正常等因素，導致肥胖、肌肉無力的問題成為現代人的通病，而因為健康意識抬頭，加上人們重視外在及身材美觀，「增肌減脂」便成為常見的討論議題。本篇文章將告訴你什麼是
增肌減脂？該怎麼做？可以同步進行嗎？以及可以藉由什麼醫美療程輔助，達到心目中的理想身形
冷凍減脂利用脂肪細胞不耐冷的特性，透過非侵入性的方式，用低溫來破壞脂肪，幫助身材做局部曲線雕塑，不過被冷凍減脂療程破壞的
脂肪細胞，需要經過自我凋亡以及身體代謝排出的時間，需要等3個月才會顯現冷凍減脂的治療效果。
減肥、瘦身不再只是追求體重機上的數字，更多人追求體態、結實的肌肉線條，增肌減脂療程主打「超極限肌肉收縮」，30分鐘就能讓肌肉
收縮30,000次，刺激腹部肌肉生長，同時燃燒皮下深層脂肪，提升基礎代謝率達到增肌減脂功效。冷凍減脂利用脂肪細胞不耐冷的特性，用-10至-5度的低溫，破壞脂肪細胞，再隨著新陳代謝排出體外，達到身形雕塑的效果。
現代人喜歡享受美食，但缺乏規律運動、作息又不正常，造成皮下深層脂肪堆積，導致肥胖問題，不少人會選擇用抽脂的方式，抽出
多餘的皮下脂肪。市面上有4大常見的抽脂療程，分別有威塑抽脂、水刀抽脂、雷射溶脂、冷凍溶脂，哪一個術後效果最好？安全性、CP值最高？一次全評比！