雙下巴怎麼消？5動作+5療程一次看，懶人包大公開

你也有雙下巴的困擾嗎？只要低頭就會出現雙/三層肉在下巴？既顯胖還顯老？努力運動、節食雙下巴還是消不下去，那是因為你還不了解你的雙下巴成因，本篇文章將會先帶你了解成因，並告訴你5個動作及5項醫美療程，打擊猖狂的雙下巴！

目錄

5大雙下巴成因

1、脂肪堆積：最常見的雙下巴成因，簡單來說就是「肥胖」引起的

2、天生圓臉：圓臉/大餅臉發生雙下巴的比例高於長臉，因為圓臉的皮膚與骨骼貼合度較低，較易形成雙下巴

3、肌肉鬆弛/老化：隨著年齡增長，口腔、臉部、頸部的肌肉都有可能會鬆弛，最終堆積在下巴

4、姿勢不當：低頭族或是不正確坐姿，因讓頸椎維持在不正確的位置，容易讓頸部肌肉變得鬆弛

5、基因遺傳：天生下顎較短、下顎骨較小，容易使下巴相對後縮，看起來下巴短、寬、胖

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5動作消除雙下巴

1、抬頭延伸脖子5秒

2、嘴巴張開大笑5秒

3、舌頭往前伸到外面把舌頭完全打直後5秒

4、舌頭向上伸到極致5秒

5、舌頭往喉嚨方向5秒

5個醫美療程一次看

1、抽脂手術

大多數人認為抽脂手術只能運用至大範圍部位，例：腹部、腰部、臀部等，但最新抽脂技術威塑抽脂可以針對細微部位進行調整，例：臉頰、下巴等，威塑除了可以抽取脂肪外，還可以雕塑身材，打造馬甲線、六塊肌等。

2、冷凍減脂

針對飲食控制與運動無法消除的頑固脂肪與贅肉，利用精準冷卻-10°C技術，讓冷凍後的脂肪細胞結晶進行凋亡，而奈思診所的酷特可以針對更細微部位進行治療（例：下巴、副乳等）。

3、消脂針

近年來雙下巴醫美的熱門方法，不須承擔手術風險、恢復期等，透過注射於皮下部位，使細胞被破壞，再自然代謝至體外，適合脂肪型雙下巴

4、天鵝頸手術

天鵝頸是「雙下巴取脂」＋「擴頸肌收緊縫合」的複合式手術，能永久消除雙下巴、緊緻下顎線，特別適合打過消脂針，或打電、音波都沒有理想效果的患者。

5、電音波

電波：透過電波準加熱肌膚深層的筋膜層，刺激膠原蛋白增生，並能對皮下脂肪進行輕微溶解，協助改善鬆弛與消除少量脂肪效果，例：墨菲斯微針電波、鳳凰電波、愛麗絲臉部電波

音波：利用高強度超聚焦超音波，將能量聚焦於SMAS筋膜層，達到輪廓上提的功效，可改善皮膚彈性及輪廓緊緻，例：倍提音波、立特拉音波、海芙音波第四代

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雙下巴消除法大集合

脂肪堆積 天生圓臉 肌肉鬆弛/老化 姿勢不當 基因遺傳
原理 肥胖 基因 老化 姿勢 基因
非醫美方法 瘦身、減肥 X X 改變習慣 X
手術 抽脂手術 植入假體墊下巴、天鵝頸手術 拉皮手術、天鵝頸手術 X 植入假體墊下巴、天鵝頸手術
非手術 消脂針、冷凍減脂、電音波 玻尿酸 電音波、埋線 X 玻尿酸

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大多數人的雙下巴具有多種成因，透過這篇文章可以讓你了解自身雙下巴成因，並熟悉相應醫美療程，但還是在此提醒各位，進行治療前，一定要先與專業醫師溝通，不同患者因不同成因、預算、年紀等等，會有不同處理方式，選擇專業的醫療院所及醫師，才是擁有完美下顎線的第一步。

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