醫美術後保養全攻略，這樣做恢復快速、效果更加倍？
醫美術後7-10天為肌膚修復期，對的保養才能加速修復、讓療程效果更持久，本篇文章將告訴你，醫美術後如何把握「清潔」、「保濕」、「防曬」黃金原則？有傷口、無傷口保養方式需要注意什麼？以及醫美術後保養品要怎麼選？讓做完醫美療程的你肌膚修復快狠準，早日煥發迷人光采。
醫美術後保養4重點
1、清潔
做完醫美療程後，肌膚通常會變得較薄且脆弱，術後72小時避免使用生水洗臉，如果要清潔臉部，可以使用生理食鹽水、蒸餾水或純水，用輕輕按壓臉部的方式進行清潔，並使用接近體溫的水，避免水溫過熱或過冰造成皮膚刺激。術後兩週建議使用清水洗臉即可，如需使用洗面乳，應避免含有磨砂顆粒、清潔力強、加快角質代謝的美白成分，無論使用多麼溫和的洗臉產品，只要感覺到刺激或有不適感，都應該立即停用並用清水洗淨。
2、保濕
一般皮膚含水量介於20%到35%之間，但做完醫美雷射等療程後，會造成角質層遭受破壞，皮膚含水量會下降，若皮膚含水量低於10％就代表角質層缺水，肌膚處於極度乾燥狀態，容易發炎、敏感、乾燥脫屑，此時使用合適的醫美術後保濕保養品可以提高皮膚的含水量維持至正常狀態。
3、防曬
醫美術後一定要落實防曬，因為肌膚更容易受到紫外線的刺激，造成反黑、生斑、色素沈澱等等情況，讓醫美效果大打折扣。另外許多人會認為只有室外或陽光強烈時才需做防曬，實際上紫外線(UV)是不可見光，即使在室內紫外線A光(UVA)還是會照射進來傷害肌膚，因此不管季節、室內室外，只要有光都該做足防曬。
4、飲食
不止外在保養，醫美術後也要重視「內在保養」，飲食方面建議避免刺激性食物，例如：辛辣、油炸、含咖啡因等等，避免影響體內新陳代謝，或增加身體氧化壓力，造成發炎反應，同時因術後肌膚更加敏感，此時要更注意避免攝入過敏原，以免影響修復。除了減少刺激性食物外，還可以適量攝取特定機能成分，如抗氧化、美白、鎖水等，來達到幫助皮膚修復、減少發炎程度的效果，也可以幫助調整體質，讓膚況變得更穩定。
有傷口、無傷口保養原則
1、術後「有傷口」保養原則
常見會造成皮膚傷口的醫美療程，如：除斑雷射、飛梭雷射、注射針劑，建議以下方式進行術後保養：
• 清潔
由於術後有開放性傷口，在清潔時要避免將水直接接觸臉部，建議使用柔軟的毛巾或棉球輕輕擦拭，或是透過點壓式清潔，減少皮膚刺激。
• 保濕
術後3-5天內，建議避免碰觸傷口，並暫時不要擦任何保養品或保濕品，盡量讓傷口處保持乾燥，才能加快傷口復原的時間。
• 防曬
因為有開放性傷口，暫時不要使用防曬產品，先採取物理性防曬，如：戴帽子、口罩、遮陽傘，來遮檔陽光與紫外線，或盡量避免到戶外受到大量陽光曝曬，待傷口復原再使用防曬產品。
2、術後「無傷口」保養原則
非侵入式醫美療程、皮秒雷射等，多數不會在皮膚表面造成開放性的傷口，頂多有肉眼幾乎無法看見的微小傷口，因此在照顧上會比較容易，建議以下方式進行術後保養：
• 清潔
術後建議以溫水清潔，且避免使用含酸類、美白成分、酒精和化學物質等刺激性產品，選擇溫和、無香料的洗面乳、肥皂等，同時也要減少洗臉次數，清洗時動作輕柔，保護術後脆弱的肌膚。
• 保濕
雷射、電音波等治療因短時間接受大量熱能，容易造成皮膚乾燥，可以搭配保濕保養品加強肌膚修復，例如選擇補水保濕型的面膜，幫助醫美術後修護、降低泛紅及反黑。
• 防曬
建議塗抹SPF30以上， 同時具有防曬黑（抗 UVA）、防曬傷（抗 UVB）功能的防曬產品，避免肌膚受到紫外線傷害，形成反黑問題。
醫美術後保養品選擇要點
1、避免刺激性成分
醫美術後使用的保養品，要避免含有酒精、香精、酸類和刺激性強的美白成分，這些成分會去除角質層和促進細胞代謝，同時會剝去肌膚表面的天然屏障 ，如果在醫美術後使用這些成分，可能會造成肌膚乾燥、敏感，影響肌膚修復。
• 需注意避免的保養品成分
| 代謝型酸類 | 果酸、A酸、甘醇酸、杜鵑花酸、傳明酸等 |
|---|---|
| 美白成分 | 維他命C、煙酰胺、水楊酸等 |
| 去角質成分 | 鹼性皂類、磨砂膏、磨砂凝膠 |
| 清潔型成分 | 清潔凍膜、吸油泥狀面膜 |
2、高保濕/修護/鎮定效果
醫美術後使用的保養品可以朝保濕鎖水、修護肌膚、舒緩鎮定三大方向進行選擇，如玻尿酸、維他命B3、B5等成分，皆可幫助舒緩不穩定的膚況，鞏固並修復保濕屏障，並強效鎖水保濕。
整體來說，醫美術後應選擇成分單純的保養品，以不造成肌膚負擔為原則，大致上只要注意「清潔」、「保濕」、「防曬」三大要素來選擇對的產品，就能擁有良好的術後復原效果，但因為療程作用的部位、範圍、能量不同，還是會有些許差異，建議醫美前後多做功課、諮詢專業醫師建議。
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